09/10（日）晴れのち曇り一時雷雨

涼しく晴れた朝･･が、陽射しは熱波(￣▽￣;A 最高気温は34.4℃　

さて、安静っていかほどか(￣￣;)とりあえず通院時の4千歩程度から徘徊再開

しかし、今日の陽射しは酷やった･･いやぁ暑さに負けたわっ(￣▽￣;)

チョウも暑いからじっとしてなくて・・各ワンタイム　

HD PENTAX-DA 55-300mm F4.5-6.3 ED PLM WR RE / K-70

ざっと1時間･･5千歩でアップ(￣￣;A まぁ、当面はこんくらいで・・って、最近の平均値やな（笑）