ん～、腰が治らんっ 今日は安静日やっ 
と、とりあえず湿布貼って‥ロキソニン飲んで‥ 様子伺いで朝のうちに少し歩いて、痛む様なら”整形”に寄ろうかと‥トボトボと･･
薬が効いたのか？歩いてると痛みがマシになってきた。で‥”整形”に寄らず、近所の神社でＵターン･･暑くなる前に帰んなきゃね。
街の花‥
HD PENTAX-DA 21mm F3.2 AL Limited / KP
暑さと寝不足とで”体幹”弱ってる”と感じる今日この頃･･腹筋・背筋も衰えてるから、ちょっとのことで”腰痛”も起こすわなって‥
しかし、筋力トレでもしよかって考えず”湿布と消炎鎮痛剤”の在庫をチェックして「あるある（喜）」なんて、アカンわなぁ～
------- おまけ‥ イソヒヨドリの兄弟がベランダに遊びにきた（日陰を求めてきたみたい）
M.ZUIKO DIGITAL ED 75-300mm F4.8-6.7 II / DMC-GX7
