09/06（月）晴れ、後時々くもり

爽やかな晴れ‥ではあるけど、まだまだ暑い９月のはじめ (￣￣;A 秋は、まだ先やな..

昨日完治したと思った腰痛･･寝る頃に何やら重い感じ(￣￣;) 痛み止め効いてたみたい。で、今日も服用して自嘲して歩く･･

で、秋近し‥山から小鳥がおりてくる‥　暗い林のコサメビタキ

本当なら主役になるサンコウチョウ・・の、証拠写真

smc PENTAX-DA★300mm F4 ED ［IF］SDM / HD PENTAX-DA AF REAR CONVERTER1.4X AW / KP

さて、明日は定期健康検診･･要管理事項いくつ増えてるか..(￣￣;)最近歩いてないからなぁーっ